Tidak! Tidak, aku tidak mau! Tidak, terima kasih. Perkataan yang sederhana, tapi sulit diucapkan. Seorang anak dua tahun berkata tidak untuk menguji limit orang lain, untuk mengetahui di mana garisnya ditarik.
Di rumah yang disfungsional, tidak ada batasan, tidak ada limit. Hanya sedikit atau tidak ada pengawasan untuk memastikan seorang anak aman dalam percobaannya mengenal dunia. Sebagai seorang anak, aku belajar bahwa dunia ini berbahaya dan tidak menentu, tidak aman.
Hari ini aku akan berkata tidak bila batasanku dilanggar. Aku akan berkata tidak jika ada orang yang menghendaki aku berbuat hal yang berlawanan dengan kepercayaanku, perasaanku, atau keinginanku. Tidak apa-apa mengatakan tidak ketika aku lelah. Tidak apa-apa mengatakan tidak pada hal yang tidak kusukai. Tidak apa-apa menetapkan batasanku sendiri.
dari Affirmations for the Inner Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar