Aku melindungi diriku dengan batasan yang sehat.
Si anak kecil terus mendorong penghalangnya, berusaha menggerakkannya. Ia mundur lalu berlari, membajak penghalang itu. Namun penghalang itu bergeming. Setelah beberapa kali lagi percobaan, ia mulai bermain dengan barang lain, menerima penghalang itu tidak akan bergerak. Area permainannya adalah yang bisa dia perhitungkan.
Dalam keluargaku yang disfungsional, batasan berubah sepanjang waktu. Kadang kala aku menghampiri tempat batasan itu berada hanya untuk mendapati bahwa batasannya tidak ada. Alhasil, aku tidak mengetahui bahwa aku memiliki limit dan batasan.
Dalam pemulihan, aku belajar
tidak apa-apa untuk menetapkan batasan di sekitarku. Aku bisa memilih dan menetapkan limit. Ini berarti bahwa aku dapat meninggalkan situasi kalau ada
yang bersikap kejam atau malah mengatakan tidak bila aku tidak setuju. Hari ini
aku akan membiarkan diriku mulai menetapkan batasan yang akan membuat
lingkunganku aman serta dapat diandalkan.
dari Affirmations for the Inner Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar