Intimasi

Kebahagiaanku berasal dari dalam dan aku membaginya bersama orang lain.

Memasuki hubungan disertai pengharapan bahwa orang lain dapat membuatku bahagia dan puas mempersiapkanku untuk kegagalan. Sebagai seorang anak, aku percaya bahwa aku bertanggung jawab atas ketidakbahagiaan orang tuaku. Aku mengira aku perlu memenuhi gagasan mereka akan anak teladan. Aku menghabiskan hari-hariku mencari tahu apa yang dapat aku lakukan agar kehidupan mereka menjadi lebih baik.

Hari ini aku akan melepaskan kebutuhanku yang menghendaki agar orang lain memenuhi gagasan idealku. Aku tidak memiliki hak untuk membebankan ekspektasiku kepada siapa pun. Hari ini aku akan mulai membebaskan orang lain dari tanggung jawab untuk membuatku bahagia. Aku berhak memiliki hubungan, bukan untuk membuatku bahagia melainkan untuk berbagi kelimpahan diriku bersama orang lain.

Sembari aku belajar untuk mengenali dan memenuhi kebutuhanku sendiri, aku mengurangi kebergantunganku kepada orang lain untuk memuaskanku. Selagi aku memelihara anak batinku, aku menjadi lebih bebas untuk mengikutsertakan orang lain dengan cara yang sehat.

 

dari Affirmations for the Inner Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield Beach, Florida, 1990)

Artikel Terkait