Masa laluku dapat menjadi racun mematikan. Antidot untuk menyembuhkannya adalah afirmasi. Aku dapat menunggu sampai orang lain memberikan afirmasi yang kubutuhkan. Tapi lebih baik aku mengambil tanggung jawab atas penyembuhanku sendiri.
Mulai hari ini dan seterusnya, aku akan menguatkan diriku sendiri dengan kata-kata penghargaan. Kata-kataku akan dilandaskan bukan pada apa yang aku lakukan melainkan pada siapa diriku. Sembari merenungkan karunia pemberian Tuhan yang khusus untukku, aku akan menyuarakannya keras-keras kepada diriku sendiri.
"Aku menghargai kebaikan hatiku." "Kelembutanku membuat orang lain merasa tenang." "Kadang sulit untuk jujur, tetapi integritasku layak dihargai."
Aku akan terus menggantikan kata-kata penolakan dari masa laluku dengan kata-kata afirmasi mulai hari ini.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar