Malam ini ketika kepalaku rebah di bantal, aku ingin melepaskan segala persoalan hari ini. Namun benakku begitu riuh dan badanku tegang, sehingga aku tidak dapat relaks.
Kenangan seorang anak mendengarkan teriak pertengkaran membanjiri benakku. Aku melihat seorang anak kecil berbaring di kasur dengan pikiran yang terus bergejolak susah payah memahami kegilaan ini. Anak umur lima tahun di dalam diriku terus berada dalam kewaspadaan mental agar tak kena celaka.
Malam ini saat hendak tidur, aku akan membuai anak batin dalam pikiranku. Aku akan merengkuhnya dengan cahaya putih yang melindungi dan memberinya keamanan yang teramat dia damba dan butuhkan. Aku akan berbicara kepadanya dengan suara lembut diiringi cinta dan penenteraman. Perasaan damai mulai meresapi tubuh dan pikiranku. Pikiranku menjadi tenang dan hening sepenuhnya sementara aku menidurkan anak batinku dengan cinta.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar