Pertahanan

Aku dapat menurunkan pertahananku.

Sewaktu aku masih kecil, aku merasa rentan dan tanpa perlindungan. Bagiku, hidup itu mengerikan dan aku dapat diserang kapan saja tanpa ada peringatan ataupun alasan.

Sebongkah demi sebongkah, aku membangun benteng dari es dan salju di sekitarku sehigga tidak seorang pun dapat mencelakakanku. Aku tumbuh di dalam benteng itu, terlindungi dari rasa sakit tetapi terputus pula dari kehangatan. Sebagai orang dewasa, aku terus terperangkap dalam benteng salju kanak-kanak itu, dingin dan terasing, mempertahankan diriku dari musuh yang tidak lagi hadir. Sekarang dalam pemulihan, aku tahu aku tidak memerlukan perlindungan ini lagi. Aku dapat menjaga diriku sendiri.

Hari ini aku akan menurunkan pertahananku. Aku dapat membiarkan tembok-tembokku perlahan mengecil dan semakin kecil sampai menghilang dan tinggallah aku tegak dalam kehangatan hari pertama musim semi. Cahaya matahari yang menyembuhkan mulai bekerja secara ajaib dan aku pun dengan kepercayaan diri melangkah memasuki hari yang baru.

 

dari Affirmations for the Inner Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield Beach, Florida, 1990)

Artikel Terkait