Salah satu tantangan besar dalam pemulihanku adalah mengatasi pemrograman negatif dari masa kecilku. Dalam keluargaku yang disfungsional, hanya kekacauan dan malapetaka yang kukenal, sehingga aku tumbuh dengan memperkirakan bahwa hidup akan menjadi buruk. Besar upaya batinku mengenyahkan antisipasiku terhadap malapetaka dan menggantikannya dengan pengharapan positif.
Namun hantaman palu kehidupan masih mengancam hendak menghancurkan perancah pemulihan yang telah kudirikan secara berhati-hati. Saat aku kecewa atau merasa kesepian, rekaman lama itu mulai berputar di dalam kepalaku. "Kamu tidak akan pernah memperoleh kebahagiaan," ejeknya.
Hari ini saat kemalangan terjadi dalam hidupku, aku tidak akan menganggapnya sebagai tanda malapetaka. Alih-alih aku akan memperkuat kepercayaan diri akan kesuksesanku. Aku akan meninjau seberapa jauh aku telah sampai dalam perjalananku menuju kesehatan dan keutuhan. Hari ini aku akan terus maju diiringi optimisme beserta keyakinan pada diriku sendiri.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar