Pemulihan

Aku memegang kendali atas duniaku.

Sewaktu aku masih anak-anak, aku tidak berdaya. Bila aku bicara, tidak seorang pun mendengarku. Suaraku terlalu lemah dan sangsi untuk dapat memberikan dampak. Bahkan meskipun kini aku dewasa, kerap kali aku masih merasa tak berdaya untuk dapat memengaruhi perubahan.

Aku tidak memegang kendali atas duniaku sewaktu aku masih anak-anak, tetapi aku dapat mengambil tanggung jawab atas dunia batinku sekarang. Dengan menggunakan kekuatan imajinasi, aku dapat kembali ke masa kanak-kanakku dan menyembuhkan luka yang masih bernanah.

Dalam benakku, aku dapat meraih tangan anak batinku dan menjelajahi luka masa lalu. Aku bersiaga untuk anak batinku, menyediakan dukungan yang kuat. Bila ada yang menyakiti anakku, aku bicara yang lantang diiringi dengan keyakinan. Aku dapat melihat situasi dengan jernih sekarang. Aku mengambil tanggung jawab atas diriku sendiri beserta anakku sementara aku berdamai dengan riwayat pribadiku sendiri.

Hari ini aku memiliki kekuatan untuk memengaruhi perubahan di dalam diriku. Inilah yang dimaksud dengan pemulihan.

dari Affirmations for the Inner Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield Beach, Florida, 1990)