Aku menyeimbangkan pekerjaanku dengan relaksasi.
Aku menyeimbangkan pekerjaanku dengan relaksasi, refleksiku dengan aktivitas, dengan begini aku memulihkan produktivitasku serta mempertahankan kewarasan hidupku.
Saat aku bertumbuh, keluargaku yang disfungsional tidak dapat menyediakan struktur yang menciptakan keseimbangan antara bekerja dan beristirahat. Aku terlalu berhasil dalam upaya memenangkan persetujuan orang tuaku, tanpa menyadari bahwa mereka tidak siap secara emosional atas persetujuan itu. Atau, bisa juga aku telah menyerah dan kurang berhasil karena aku takut gagal. Keduanya sama-sama membuatku merasa tidak kompeten atau tidak adekuat.
Hari ini anak batinku merekah dengan aktivitas. Anak itu ingin menjadi produktif dan berguna. Aku akan menantang anak batinku dengan aktivitas bermakna yang diseimbangkan dengan relaksasi dan refleksi. Aku memulihkan semangat anak batinku dengan menciptakan keseimbangan dalam hidup.
dari Affirmations for the Inner Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar