Hari ini aku akan menolak memainkan rekaman dari masa lalu yang diisi oleh pesan-pesan mengkritisi. Alih-alih, aku akan membayangkan diriku sebagaimana kehendakku. Benih-benih diri yang sehat di masa depan telah mengakar di dalamku. Aku melihat anak di dalamku menyembul keluar dari ketakutan menjadi percaya diri dan tenteram.
Aku melihat diriku sendiri tertawa dan mencinta, penuh semangat dan memikat hanya hubungan yang memberdayakan. Aku merasakan kepuasan mendalam yang akan muncul dengan menetapkan dan mempertahankan batasan pribadi. Aku merasakan hangatnya pijar penghargaan diri yang sehat di dalamku seraya aku belajar untuk mengasuh dan merawat diriku sendiri.
Aku tahu tanpa ragu bahwa akulah orang di dalam penglihatanku, yang mengalami segala kenikmatan hidup yang sepenuhnya lagi memuaskan. Rusaknya masa lalu telah kutinggalkan. Hari ini aku akan memelihara benih-benih kehidupan dan kesehatan yang tumbuh dari hari ke hari.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar