Hari ini aku mengindrai adukan perasaan yang dahulu pernah membeku jauh di lubuk diriku.
Dalam keluargaku yang tidak berfungsi, harapan dicemooh, kegembiraan di rendahkan, cinta dimanipulasi, dan kemarahan dipertemukan dengan kekerasan. Alhasil, aku menyembunyikan perasaan-perasaanku dari keluargaku, bahkan dari diriku sendiri.
Sekarang, sebagai orang dewasa, aku takut untuk membiarkan diriku berharap dan mencinta karena perasaan-perasaan ini menjadikanku rentan akan sakitnya patah hati dan ingkar janji. Aku jarang membiarkan diriku merasakan kemarahan dan ketakutan karena perasaan-perasaan ini seolah-oleh mengeroyok anak kecil di dalamku.
Hari ini aku akan melepaskan perasaan-perasaanku dari penjara es di dalam diri. Aku juga akan meyakinkan anak batinku bahwa aku dapat menangani perasaan-perasaanku sehingga kami tak akan tercederai. Aku memilih hari ini untuk benar-benar hidup dengan menerima dan mengalami seluruh rentang emosiku.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar