Hari ini aku tidak hanya akan menguatkan diriku sendiri tetapi juga mereka yang ada di sekitarku. Semangat kita melambung tinggi bilamana menerima penguatan, kita terhuyung dan tercemplung bilamana dikritik secara semena-mena.
Dengan membuka mataku terhadap orang-orang yang ada di sekitarku, aku akan berusaha keras untuk menyatakan ucapan yang positif lagi tulus yang mengandung penghormatan dan penghargaan kepada mereka. Hari ini aku akan menelepon atau membuat surat pendek untuk tiga orang teman dan memberi tahu mereka hal yang aku hargai dari mereka.
Dalam proses penyembuhan diriku, kadang-kadang aku berfokus pada kebutuhan-kebutuhanku saja, melupakan mereka yang menyentuh hidupku dan menyemangatiku. Bila aku melihat dan mengomentari aspek-aspek yang terhormat dan mulia dari mereka, aku menambah rasa penghargaan-diri mereka. Dengan memberi, aku pun menambah penghargaan-diriku sendiri.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar