Hari ini aku memercayai tubuhku untuk menjadi cakap dan tangguh. Aku percaya diri akan kemampuan ragaku. Namun kadang aku masih mendengar suara yang memperingatkan, "Hati-hati, awas jatuh!" atau "Itu terlalu tinggi, turun sekarang!"
Ketika aku kecil, orang tuaku khawatir bahwa aku bakal menyakiti diriku sendiri. Mereka mengajariku untuk meragukan bahwa tubuhku mampu melakukan hal yang aku ingin lakukan. Aku percaya lengan dan kakiku bakal mengecewakan, sehingga aku takut akan aktivitas fisik dan tak sadar akan kegembiraan yang ditimbulkannya.
Hari ini aku mengetahui bahwa tubuhku memiliki kearifan tersendiri dan aku memperkenankannya menemukan jalannya sendiri. Aku ingin tahu nikmatnya berjalan dengan lincah, selangkah demi selangkah dengan yakin, sementara menjelajahi jalan yang baru.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar