Pada musim dingin, pohon di luar jendela gundul. Cabang-cabang tumbuh dari batangnya. Tiap cabang menunjang ranting-ranting yang dari situ daun-daun akan bertunas. Pertumbuhannya yang teratur menjadi model bagi pertumbuhanku sendiri.
Sebagai bagian dari pemulihanku, aku belajar untuk menunjang pertumbuhanku dengan menetapkan tata aturan yang sehat. Aku mendasarkan disiplin diriku pada penghargaan diri daripada ketakutan akan diabaikan atau dihukum.
Sebagai seorang anak, aku hidup dalam kekacauan. Aturan kadang keras, kadang tidak ada. Lapar atau tidak, aku belajar untuk mencuci piring tetapi aku tidak belajar aturan mengenai diet yang tepat. Aku belajar untuk bersikap sopan tetapi aku tidak belajar aturan untuk mengembangkan hubungan.
Hari ini aku akan menikmati kesenangan yang dihasilkan dari kedisiplinan diriku. Aku akan menaati aturan yang tepat yang dapat menertibkan pemulihanku.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar