Seorang gadis bermain lompat tali di halaman sekolah, kepang rambutnya memantul naik turun. Ia goyah, berhenti dan mulai lagi. Ia menyanyikan sedikit irama untuk membantunya menjaga ritme. Ia goyah lagi, mengubah posisi talinya dan melompat lagi.
Begitu banyak hal baru dalam kehidupanku. Begitu banyak yang aku lakukan dan rasakan bukan bagian dari masa kecilku. Kadang aku goyah. Hari ini, jika aku goyah, aku akan mengingat si gadis kecil di halaman sekolah, bagaimana ia berhenti sebentar, menyesuaikan talinya dan memulai lagi. Dengan sabar mengulang-ulang, ia belajar memperbaiki keterampilannya. Dengan mengulang hal-hal baru yang aku pelajari akan memperbaiki keterampilan yang aku butuhkan untuk menjalani kehidupan yang sehat.
Sembari belajar bertumbuh, akan kunyanyikan irama untuk diriku menggunakan kata-kata yang menguatkan, "Aku bisa, aku akan melakukannya, ini pilihanku, dan itu oke." Hari ini aku akan menjadi pelompat-tali terbaik di halaman sekolah.
dari Affirmations for the Inner Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar