Hari ini aku akan mengatakan tidak kapan pun aku perlu melakukannya. Tidak kalah pentingnya, aku akan mengatakannya tanpa merasa bersalah ataupun takut.
Upayaku untuk berpisah dari orang tua disambut ancaman akan diabaikan. Alhasil, aku belajar untuk menghindar dari memiliki opiniku sendiri karena takut ditolak.
Jauh di lubuk hatiku kini, aku merasakan hasrat yang kuat untuk mandiri, untuk terbebas dari segala ikatan yang tidak sehat dan menemukan diriku sejati. Saat aku tidak menghiraukan batasanku dan membolehkan orang lain melanggar batasanku, aku melukai diriku sendiri.
Hari ini aku akan mengasihi diriku sendiri secukupnya untuk mengatakan tidak saat aku merasakannya perlu. Aku akan menenangkan anak di dalam diriku bahwa mereka yang sungguh-sungguh mencintaiku tidak akan mengabaikanku saat aku harus menentang mereka. Apa pun tanggapannya, hari ini aku akan memperlakukan diriku baik-baik dengan mengatakan tidak tanpa rasa bersalah dan takut.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar