Aku akan membiarkan energiku bertumbuh subur hari ini. Aku akan memperhatikan apa yang sedang aku rasakan dan mengekspresikannya.
Anak umur dua tahun di dalam diriku perlu melepaskan berbagai emosi. Anak yang berharga ini dulunya harus mengekang vitalitasnya supaya aman. Mengekspresikan kemarahan, pembangkangan, atau ketakutan sering kali berbahaya. Terlalu sering aku harus bersembunyi dari pandangan tak berkenan ibu atau kekerasan ayah. Aku pikir, jika aku sungguh-sungguh membiarkan perasaanku tampak, orang tuaku akan pergi sehingga aku akan sendirian.
Hari ini anak umur dua tahun dalam diriku hadir dengan teramat lincah dan aku akan mencintai dia sebagaimana dia butuh untuk dicintai. Ini berarti aku dapat mengakui pembangkanganku serta kekeraskepalaanku tanpa mempermalukan dia. Aku akan mengizinkan anak batinku sembuh dengan mengizinkan diriku tidak bersepakat dengan orang lain. Jika aku tengah berada dalam suatu hubungan yang dependen, anak umur dua tahun dalam diriku lah yang akan membantuku untuk memisahkan diri. Ketika aku mengambil suatu sikap atau menyatakan suatu posisi, si kecilku yang berharga inilah yang akan memberiku bahan bakar untuk melakukannya.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar