Mimpi-mimpi buruk masa kecilku sungguh menakutkan sehingga aku tidak ingin mengingat-ingatnya. Sering kali aku takut tidur. Aku hanya ingin tidur tenang tanpa mimpi.
Sebagai orang dewasa, aku mengerti bahwa aku dapat belajar dari mimpi-mimpiku. Jika aku menaruh perhatian pada mimpi-mimpiku, mereka akan menyampaikan kepadaku hal-hal yang aku terlalu sibuk mempelajarinya pada hari biasa. Mimpi-mimpiku bisa jadi lucu, mewujud dalam permainan kata-kata. Aku dapat belajar tertawa lewat mimpi-mimpiku, aku dapat mengajari diriku terbang, aku dapat berkomunikasi dengan teman dan kerabat yang sudah tidak lagi berhubungan. Aku dapat berbicara dengan taraf-taraf diriku yang lebih dalam.
Tentunya aku bisa juga mengalami mimpi buruk. Saat itu terjadi, aku akan melingkungi diriku dan anak batinku dengan kehangatan serta kata-kata yang menenteramkan. "Tidak ada yang dapat menyakitimu. Sekarang aku akan menjagamu." Aku memiliki kekuatan untuk melucuti mimpi buruk yang bagaimanapun. Aku tidak lagi harus kewalahan oleh teror.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar