Hari ini aku akan mengambil tanggung jawab untuk memenuhi kebutuhanku sendiri. Aku akan membebaskan diri dari ikatan kebergantungan yang destruktif, yang ditempakan oleh keluargaku yang disfungsional.
Akibat cinta yang mencekik dan membatasi yang kuterima saat kecil, aku menjadi bergantung secara pasif kepada orang lain untuk memenuhi kebutuhanku. Karena tidak diperkenankan untuk menyampaikan keinginanku pada orang lain, aku mengharapkan mereka agar dengan sendirinya membaca kebutuhanku dengan membaca pikiranku. Alhasil, aku selalu marah sebab aku terus-terusan dikecewakan orang lain yang gagal "membuat" aku bahagia.
Hari ini aku akan membantu anak batinku mengambil langkah besar untuk tumbuh. Aku akan mulai menyampaikan kebutuhanku kepada orang lain, alih-alih berharap mereka dapat menebaknya. Apakah mereka sanggup atau tidak memberikan yang kubutuhkan, aku akan bertanggung jawab atas kebahagiaanku sendiri. Aku akan melakukan hal-hal yang paling memuaskanku. Dan aku akan menjalani hari ini dengan keriangan dan kegembiraan yang berasal dari diriku sendiri, bukan dari orang-orang di sekitarku.
dari Affirmations for the Inner Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar