Hari ini adalah hari untuk menikmati keberadaan sensualku. Aku mengambil bagian dalam kehidupan hari ini dengan indra-indraku terbuka, siaga, dan reseptif.
Begitu sering tatkala aku tumbuh dalam keluargaku yang alkoholik, aku mendapati pandanganku berawan, pendengaranku lumpuh, dan indra penyentuhku menjadi kebas.
Hari ini aku akan memberikan perhatian khusus untuk membuka mataku terhadap keindahan alam, keartistikan niskala awan yang berarak bebas, terhadap sihir pepohonan dan dedaunan. Aku melihat warna, bentuk, dan bayang.
Aku mendengarkan bebunyian, gumaman suara-suara, suasana musik, serta aliran hening udara. Aku mengecap berbagai rasa dan aku menikmati makananku, rezekiku. Aku menyentuh mereka yang dekat dengan diriku dengan sayang dan kelembutan dan aku pun disentuh pada gilirannya. Aku menghargai tekstur dari sentuhan, tekstur dari kehidupan.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar