Hari ini aku akan menerima kesedihan anak batinku. Episode melankolia yang kadang-kadang terjadi merupakan cara anak batinku untuk sembuh melalui dukacita. Aku tidak akan takut pada perasaan ini ketika datangnya; aku boleh menangis, karena air mata sering kali membersihkan jiwa dari sisa kesedihan.
Sebagai seorang anak dewasa, aku boleh jadi selalu merasakan depresi yang berkepanjangan. Boleh jadi selalu ada "lubang" di dalam diriku yang tak satu pun dapat benar-benar mengisinya. Kedewasaan berarti mulai menerima kehidupan menurut cara yang ada sekalipun itu memerlukan pembelajaran untuk hidup dengan perasaan kehilangan tanpa berkesimpulan bahwa ada yang "salah" dengan aku.
Anak di dalam diriku diberi tahu bahwa kesedihan itu tak dapat diterima. Hari ini aku akan memberikan dia kebebasan untuk merasa sedih. Sementara ia berduka, aku akan mengasihi dan menghiburnya. Meskipun kemarin kehilangan, hari ini merelap di hadapanku bersama segala ragam warna harapan dan janji.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar