Aku memilih untuk menghayati saat ini.
Aku akan menjalani hari ini di masa sekarang, bersukacita atas setiap saat yang berharga. Telah terlalu lama aku hidup dalam luka serta aib masa lalu atau dalam ketakutan akan masa depan. Aku telah melewatkan sebagian besar kehidupanku di dalam kepalaku, terputus dari ragam pengalaman masa sekarang.
Hari ini aku tidak akan menyangkal atau menahan rasa sakit dari masa kecilku, namun aku pun tidak akan terperangkap di dalamnya. Aku akan menghibur si anak yang tersakiti di dalam diriku sambil mencoba meninggalkan kepahitan yang tengah merampasku dari kehidupanku.
Hari ini aku juga akan melawan godaan untuk hidup menurut rencana yang menjelimet serta kekhawatiran akan masa depan. Aku akan meringankan anak batinku dari kebutuhan untuk mengantisipasi masa depan agar menghindari bahaya. Tadinya aku tidak mampu rileks dan menikmati masa kecilku namun aku tidak akan melewatkan yang ditawarkan kehidupan kepadaku pada masa dewasaku.
Hari ini aku akan bersukacita merengkuh segala yang dipersembahkan hari ini.dari Affirmations for the Inner Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar