Anak batinku merdeka untuk tumbuh dan aku pun merdeka untuk sembuh.
Pepatah Yahudi mengatakan, “Dalam ingatan ada rahasia penebusan.” Mengingat adalah bukti yang kuat dari usaha bertahan hidup; hanya penyintas yang mengingat. Kenangan juga merupakan kesempatan untuk sembuh dan pulih.
Kenangan itu menyakitkan, bukan karena pengalamannya yang menyakitkan, melainkan penyangkalannya lah yang menyakitkan. Untuk bertahan dari pengalaman yang menyakitkan sementara bertumbuh dewasa, aku menyangkal diriku sendiri, perasaanku, pencerapanku, dan realitasku. Rasa sakit yang terbesar adalah kehilangan diriku sendiri.
Dalam mengingat, aku tidak lagi menyangkal diriku sendiri. Aku mengalami perasaan anak batinku sedang anak batinku merdeka untuk sembuh.
Hari ini aku akan menyambut
kenangan-kenanganku sebagai kesempatan untuk bertumbuh. Dalam mengingat, aku
akan mengubah pertahananku menjadi pemulihan.
dari Affirmations for the Inner Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar