Gelembung busa mandi ... gelembung permen karet ... gelembung mainan tiup ... gelembung soda. Bahkan anak batinku menggelembung hari ini.
Perasaan tidak selalu berat dan intens. Sebagai orang dewasa dalam pemulihan, aku sedang belajar lebarnya rentang perasaan. Kebahagiaan bisa sangat menggembirakan atau berupa sukacita yang lembut. Kebahagiaan dapat tak keruan dan seringan gelembung.
Selama masa kanak-kanakkku, perasaan berat mengambang di atas keluargaku bagaikan awan gelap yang menetap. Tidak seorang pun menyatakan perasaan itu atau menghubungkannya dengan peristiwa apa pun. Aku mengalami berbagai perasaan yang juga samar dan tak spesifik dan aku mengira itu akan berlangsung selamanya.
Hari ini aku akan bergembira atas sensasi-sensasi yang halus. Warna pelangi yang berseri-seri. Minuman ringan bersoda yang menggelitiki hidungku. Bola-bola transparan yang naik dan melayang-layang di atas tanah. Dengan perasaan yang ringan dan silir, aku akan terangkat ke atas ketakutan dan kekhawatiranku.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar