Dalam keluargaku yang disfungsional, aku harus menjadi yang benar. Itulah caraku melindungi diri dari berbagai tuduhan yang tak adil dan tak perlu. Bersikap menghakimi adalah serangan yang bagus, sehingga perasaanku sendiri akan ketidakmampuan dan kebencian diri tetap tersembunyi.
Sebagai seorang anak, aku tidak dapat bertahan dengan perasaan-perasaan itu. Sekarang aku tahu bahwa ketika aku menghakimi orang lain, itu seperti melempar selimut ke atas kepala mereka. Yang aku lihat hanyalah selimutku sendiri, aku tidak pernah melihat siapakah yang berada di hadapanku. Penghakimanku tidak menghasilkan apa-apa selain menjadikan mereka yang "salah" supaya akulah yang "benar".
Hari ini aku akan melepaskan kebutuhan untuk menghakimi orang lain. Aku tidak lagi membutuhkan supaya orang lain yang "salah" sekadar untuk membangun harga diriku sendiri. Aku akan melonggarkan persepsiku yang kaku terhadap orang lain, setelah mengetahui bahwa mereka berhak menjadi sebagaimana adanya mereka. Seperti aku, mereka pun sedang berbuat yang sebaik-baiknya.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar