Pikiranku kosong dan aku sulit berkonsentrasi. Tak apa bagiku untuk bersunyi, membiarkan kehampaan mengambil alih tempat di mana pikiranku biasa bermain dan mengarahkan. Aku akan membiarkan diriku relaks dan menyerap stimulus di sekitarku tanpa rasa malu.
Hari ini tak usah kebereskan apa yang dapat ditunda sampai lain hari tanpa mencaci-maki diriku karena tak mengerjakannya. Aku tidak akan rusuh dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain. Aku akan menyediakan waktu untuk diriku sendiri sebanyak apa pun yang kubutuhkan.
Hari ini aku akan mengasuh anak kecil hebat di dalam diriku. Mungkin aku akan duduk berjemur dan membiarkan angin sepoi-sepoi membelai rambutku. Atau mungkin aku akan di ranjang saja tidur-tiduran. Atau mungkin aku akan berjalan-jalan santai sambil mendengarkan suara-suara dunia. Aku akan semata mengada. Dan itu tak apa.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar