Anak-anak yang sehat belajar untuk menonjolkan diri manakala mereka membutuhkan pertemanan. Mereka dapat memberi nama pada kesepian yang mereka alami, berjalan masuk ke suatu ruang dan menikmati sekadar kehadiran orang lain di sekitar mereka.
Kesendirian yang aku alami selama tumbuh besar di keluargaku yang pencandu sering kali tak tertanggungkan. Kadang aku merasa bagai pengganggu bila aku membutuhkan perhatian orang tuaku. Pada waktu lainnya, aku harus menghibur atau beratraksi agar mereka mau hadir. Merasa sendiri di rumah yang penuh orang itu meruntuhkan.
Hari ini aku akan memenuhi hasrat untuk terhubung dengan orang lain. Jika aku bekerja sendirian atau di rumah dan menginginkan teman, aku dapat mengajak seorang teman atau anggota keluarga untuk membersamaiku. Aku belajar seni kebersamaan dengan orang lain dalam kesunyian yang nyaman alih-alih kecemasan yang ingar bingar.
Aku mampu menemukan pertemanan dalam kehidupanku. Aku memenuhi kebutuhan ini secara sederhana diiringi percaya diri.
dari Affirmations for the Inner
Child oleh Rokelle Lerner (Health Communications, Inc., Deerfield
Beach, Florida, 1990)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar